TRIMM DICH – Dein Trainer*innen Team
Dein Trimm Dich Team in Konstanz!
Bei Trimm Dich Konstanz geht es um mehr als nur um Muskeln und Ausdauer. Wir glauben, dass sich jeder Mensch in seinem Körper wohlfühlen kann. Egal, ob du Anfängerin bist oder schon lange trainierst, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest – bei uns bist du goldrichtig. Unser Team aus erfahrenen Trainerinnen begleitet dich auf deinem Weg und sorgt für ein abwechslungsreiches und effektives Training. Wir schaffen eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und deine Ziele erreichst. Lass dich von unserer Leidenschaft anstecken und werde Teil unserer Fitness-Community!
Funfacts über Tina
38 Paar Turnschuhe verbraucht
19.358 Menschen zum Bewegen motiviert
17 Klimmzüge im Leben gemacht
unendlich viel Spaß bei der Arbeit
2 zufriedene Kinder zu Hause
Hallo, ich bin Tina, deine Personal Trainerin in Konstanz!
In der Nähe von Stuttgart groß geworden, kam ich 1992 nach Konstanz, um Sportwissenschaften zu studieren. Ich bin lizenzierte Personal Trainerin (Certificate of Advanced Studies Personal Fitness Coach/Uni Konstanz). Seit 1995 bin ich als Group-Fitness-Trainerin in den unterschiedlichsten Bereichen tätig. Sehr lange arbeite ich schon für den Hochschulsport der Uni Konstanz als Fitnesstrainerin.
2015 habe ich TRIMM DICH gegründet und biete seitdem mit meinem Trainer-Team verschiedene Fitnesskurse an.
Reichlich Erfahrung bringe ich auch im Seniorensport, im Kinderturnen, in Aquafitness, Fitness für Mamas & Babys/Kids sowie im Sport für Schwangere mit. Ergänzend dazu bin ich mit Entspannungstechniken und Stressmanagement bestens vertraut.
Besonders am Herzen liegt mir auch die Firmenfitness, die ich bisher in mehreren Unternehmen begleiten durfte. Ich bin der festen Überzeugung: Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind das Kapital jeder Firma!
Außer den regelmäßigen wöchentlichen Outdoor Fitnesskursen als Trainerin halte ich mich selbst gerne fit mit Mountainbiken (ich habe schon 10-mal die Alpen überquert) und Joggen am schönen Bodensee. Und die winterliche Leidenschaft heißt auf jeden Fall Freeriden.
Hallo, ich bin Tini
In Konstanz geboren und aufgewachsen ist mir Wasser das liebste Element, aber auch der Wald und unsere schöne Landschaft hier am See sind für mich sowohl im Sommer als auch im Winter das perfekte Umfeld für alle möglichen Sportarten im Freien. Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin und tanze für mein Leben gern, eine Leidenschaft, die ich besonders während des Studiums in Freiburg und bei meinen Studienaufenthalten in Ecuador und Kolumbien vertiefen konnte. Daher baue ich auch immer gerne Rhythmuselemente in mein Training ein.
Ich freue mich schon auf ein Training mit euch! 🙂
Funfacts über Tini
- habe noch niemanden trainiert, der kleiner war als ich
wenn Musik spielt, wird getanzt
ein Tag ohne Schokolade ist kein guter Tag
Hallo, ich bin Laurà!
Ich bin leidenschaftliche Sportlerin und bewege mich für mein Leben gerne. Auch probiere ich immer wieder gerne neue Sportarten aus. Wenn ich keinen Sport treibe, arbeite ich in der sozialpädagogischen Betreuung von Auszubildenden. In meiner Jugend hab ich viele Ballsportarten wie Badminton, Tischtennis und Volleyball gespielt. Dann kamen Afrodance und Schwimmen dazu. Heute bestimmt meistens die Jahreszeit, was so ansteht – im Sommer z.B. das Beachen, Biken und
Wandern und im Winter das Skifahren. Afro, Schwimmen und Fitness begleiten mich hingegen das ganze Jahr.
Ich freue mich schon auf euch und darauf, mich mit euch zusammen an den schönen Plätzchen in Konstanz auszupowern!
Funfacts über Laurà
bekomme schlechte Laune, wenn ich mich nicht bewege
bin Halbfranzösin mit griechisch-polnischen Wurzeln
mache gerne einen Salto ins Bett, bevor ich schlafen gehe
brauche im Urlaub immer Wasser, in das ich reinspringen kann – und sonst auch 😉
arrangiere mich mit dem Winter, wenn es Schnee gibt, sonst absolutes Sommerkind
Hallo, ich bin Tim!
Seit klein auf bin ich sportlich aktiv. Durch erste Wanderungen als kleiner Steppke und später durch Leichtathletik und Fußballtraining erfuhr ich früh die Begeisterung, den Sport auf mich ausstrahlt. Um dieser Begeisterung nachzugehen, entschied ich mich 2019 für ein Studium der Sportwissenschaften in Konstanz. Mir macht es unglaublich viel Spaß, Menschen die Freude an Bewegung zu vermitteln. Dies geschieht sowohl in den Leichtathletikkursen an der Uni, in denen ich als Tutor fungiere, als auch in der Kundenbetreuung im Fitnessstudio des Hochschulsports sowie beim TRIMM DICH Training in Konstanz.
Daher kann ich es kaum erwarten, dich im nächsten Training willkommen zu heißen!
Funfacts über Tim
ein Tag ohne Sport fällt mir sehr schwer
kann mich für jeden Sport begeistern
ein schlechter Verlierer
Einlaufkind beim Bundesligaspiel Bayern gegen Stuttgart
großer Fan von Chips
Hallo, ich bin Diana!
Als „Ur-Konstanzerin“ habe ich fast mein ganzes Leben am Bodensee verbracht. Hauptberuflich bin ich Personalreferentin bei einer großen Steuerberatungsgesellschaft, nebenberuflich ist der Fitness Sport meine große Leidenschaft. Mich begeistern viele Sportarten und ich probiere immer wieder gerne Neues aus. Egal, ob Joggen, Intervalltraining, HIIT, Yoga, Stretching oder Meditation – mich findet man in Turnschuhen auf der Matte.
Seit 2016 bin ich Piloxing Instructorin und gebe regelmäßig Fitnesskurse, seit 2023 bin ich Teil des Trainerteams von Trimm Dich Konstanz.
Ich freue mich darauf, mit dir zu trainieren und dich fit zu machen!
Funfacts über Diana
absoluter Morgenmensch, kann auch ohne Kaffee viel reden und lachen
trete gerne bei Schlammläufen und Outdoor-Hindernisläufen an
fahre gerne Motorrad
bin Mama von einem Sohn
liebe Zimtschnecken
Hallo, ich bin Doris!
Seit ich denken kann, ist Bewegung meine absolute Leidenschaft. Ich habe eine Ausbildung zur Sportlehrerin an der Uni Gießen und bin zudem Rückentrainerin. Ich begeistere mich für jede Form von Fitness und spiele in meiner Freizeit sehr gerne Tennis. Die Familie hat bei uns oberste Priorität,, daher sind wir im letzten Sommer zu unseren beiden Töchtern mit ihren Familien an den wunderschönen Bodensee nach Konstanz gezogen. Hier habe ich die Chance, meine jahrelange positive Erfahrung in Fitness- und Rückenfitkursen und meine Begeisterung für Bewegung an andere weiterzugeben und sie auf ihrem Weg zu mehr Lebensmut und Lebensfreude zu begleiten.
Bewegung ist das, wofür mein Herz schlägt und wofür ich brenne. Mein Motto lautet: „Jeder kann etwas für seine Fitness und Gesundheit tun – immer und überall, unabhängig von seinem Fitnesslevel!“
Wenn du also jemanden suchst, der dich auf deiner Fitnessreise begleitet, dann bist du hier genau richtig! Ich verspreche, wir werden eine Menge Spaß haben, während wir uns bewegen und unser Wohlbefinden steigern. Also, lass uns loslegen und schwitzen!
Funfacts über Doris
liebe die asiatische Küche
esse gerne saures Obst mit Salz
mein Hobby ist meine „Arbeit“
da ich gerne Tennis spiele, bleibe ich sportlich stets immer am Ball
Funfacts über Laura
Als ich stolz zwei Klimmzüge konnte, habe ich aufgehört zu üben – dafür übe ich eifrig Handstand – am liebsten draußen im Park.
Ich arbeite lieber auf dem Boden als am Schreibtisch.
Ich denke mir gerne Trainings aus: Schon in meiner 8er-WG haben wir regelmäßig auf der Terrasse gesportelt und im Urlaub auf der Dachterrasse konnte ich mit Limoncello-Yoga überzeugen.
Statt Wasser oder Milch schütte ich Kaffee in mein Porridge. Und *no judge*: es schmeckt!
Berge sind schon immer mein place to be – mit 8 Jahren habe ich meiner Mama auf einer Berghütte verkündet: „Wenn ich groß bin, will ich hier leben – wie Heidi!”
Hallo, ich bin Laura!
„Von allem ein bisschen” – das habe ich geantwortet, wenn ich an der Sporthochschule in Köln nach „meinem” Sport gefragt wurde. Ob Inliner auf den Straßen, Wandern in den Bergen, langes Schwimmen im Wasser, Yoga auf der Matte, Krafttraining im Fitnessstudio oder HIIT im Park – ich fühle mich überall zuhause und probiere gerne neue Sportarten aus. Deswegen habe ich mich damals als Konstanzer Studentin auch durch sämtliche Unisportkurse getestet.
Inzwischen mache ich CrossFit und komme dabei gerne ins Schwitzen – auch hier schätze ich den Mix aus Ausdauer und Kraft. Am allerliebsten direkt morgens nach dem Aufstehen. Um 5 Uhr? Mit Vergnügen!
Meine zweite Leidenschaft neben dem Sport ist das Schreiben. Beides macht noch mehr Spaß in einer wundervollen Umgebung – deshalb hat es mich nach meiner Studienzeit in Köln auch wieder Richtung Berge und See gezogen. Ich freue mich vor dieser schönen Kulisse auf viele Trainings mit euch! 🙂
Hallo, ich bin Svetlana!
Meine Leidenschaft zu Sport und Fitness entdeckte ich während meines Studiums an der Uni Konstanz. Seit über 20 Jahren gebe ich Fitnesskurse (Aerobic, Kickboxen, HIIT, Zumba, Yoga, Pilates, etc.) Ich bin keine Einzelgängerin in Sachen Sport, daher trainiere ich am liebsten in einer Gruppe.
Ich bin ständig auf der Suche nach neuen Fitnesstrends, neuen Moves und Choreografien, und auch nach neuer Musik. Auf Youtube schaue ich, was für Fitnesskurse weltweit laufen und lasse mich inspirieren. Jede Stunde, die ich gebe, soll einzigartig und unvergesslich sein. Keine Muskelgruppe wird vernachlässigt, keine Minute verschwendet. Komm vorbei und erlebe eine positive Herausforderung.
Funfacts über Svetlana
Ich bin promovierte Informatikerin und Diplom-Wissenschaftlerin.
Ich bin ursprünglich aus Belarus.
Ich war 8 Jahre in Israel, im voluntären Dienst.
Ich liebe Sonne und Hitze.
Ich habe seit 20 Jahren kein Fleisch gegessen, seit 6 Jahren ernähre ich mich vegan.
DAS SAGEN UNSERE ZUFRIEDENEN KUNDEN
Ich finde das Training super abwechslungsreich und gut gestaltet. Sogar bei eisigen Temperaturen oder Regen kommt man immer auf seine Kosten.
Du schaffst es, immer noch neue Übungen in unser Training zu integrieren und abwechslungsreiche Locations zu schaffen.Ich bin einfach nur froh, einen Sport gefunden zu haben, bei dem ich – egal, was das Wetter macht – gerne rausgehe.
Deine Motivation und deine Freude am Sport muss einfach auf einen überspringen, sonst hat man etwas falsch gemacht. Manchmal wüsste ich gerne, woher du die Energie bekommst. 😉Natürlich merkt man einen positiven Effekt: Kraft und Ausdauer verbessern sich und man geht manchmal wirklich an seine Grenzen, die jeder individuell bestimmen kann. Doch der wichtigste Punkt ist für mich der Spaß, mich mit anderen netten Menschen an der frischen Luft zu bewegen und sich zu motivieren.
Vielen Dank für das super Training, großes Lob!!!
Ich bin sehr zufrieden mit dem Training und freue mich jede Woche darauf. Die Übungen sind extrem abwechslungsreich und decken den kompletten Körper ab. Ich finde es auch toll, dass du immer wieder auf meine individuellen Wünsche eingehst und mich auch zu ungeliebten Armübungen motivierst.
Und ich finde es echt cool, dass TRIMM DICH bei jedem Wetter stattfindet.
Tina ist immer hochmotiviert und motivierend, fröhlich, begeistert, positiv und extrem fit!
Das Training ist ganzheitlich und sehr gut!
Jeder kann in seinem Tempo mitmachen und wird trotzdem angespornt, besser zu werden und über seine Grenzen hinaus zu gehen.
Jeder Teilnehmer wird einzeln bei seinen Übungen beobachtet und gegebenenfalls verbessert Tina ist eine sehr angenehme Trainerin, die uns mit Optimismus, Power und ständiger guter Laune begleitet.
Ich bin sehr zufrieden mit dem TRIMM DICH Training und es macht jedes Mal total viel Spaß. Besonders gefällt mir das abwechslungsreiche Programm und die verschiedenen Trainingsgeräte wie beispielsweise Bänder. Die Popomatten sind auch super cool und sie machen viele Übungen deutlich angenehmer. 🙂
Du bist eine super Trainerin, die immer genau auf den einzelnen Sportler eingehen kann.
Du kannst toll motivieren und hast einfach immer eine super Laune!
Es macht jedes Mal total Spaß und ich gehe immer mit guter Laune nach Hause.
Sehr sehr positiv, deine Begeisterung steckt an.
Du denkst dir immer wieder neue Übungen aus und überraschst mich damit.
Es wird nicht langweilig und die Zeit verrennt.
Ich bin super zufrieden mit dem TRIMM DICH Training. In der Natur gemeinsam mit Gleichgesinnten zu trainieren macht sehr viel Spaß und motiviert. Mir gefällt, dass mit dem Training sehr effektiv alle Muskelgruppen trainiert werden. Besonders toll finde ich, dass Tina sehr kreativ nutzt, was es unterwegs zu finden gibt – sei es ein Klettergerüst auf dem Spielplatz, eine Bank oder eine Mauer.
Tina ist sehr motivierend, lustig und nicht zu verbissen – einfach super.
Das Programm ist meist sehr abwechlsungsreich. Tina lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen: neue Übungen und neue Orte, an denen man trainiert. Die Zeit vergeht immer wie im Flug. Es macht Spaß, in der Gruppe zu trainieren und trotzdem kann jeder die Übungen in seinem Tempo und nach seinem Können absolvieren.
Tina ist sehr motivierend, immer gut gelaunt, hat eine erfrischende Art und ist freundlich.
Ich bin sehr zufrieden mit dem TRIMM DICH Training. Mir gefällt besonders, dass das Training abwechslungsreich ist und wir viel mit eigenem Körpergewicht trainieren. So kann man die Übungen auch mal zu Hause nachmachen. Ich würde mich über mehr Bauchmuskeleinheiten freuen.
Ich mag besonders deine ansteckend fröhliche Art, das motiviert und gibt einem ein gutes Gefühl beim Trainieren. Jeder ist bei TRIMM DICH willkommen, egal, welchen Fitnessgrad er hat – und das spürt man auch. Außerdem bin ich froh, dass du aufmerksam bist und schaust, ob jeder die Übungen richtig ausführt – dies verhindert unnötige Verletzungen.
Ich finde es super, draußen in der Natur eine Stunde zu trainieren, und hätte nie gedacht, dass man in der Natur so vielfältige Trainingsmöglichkeiten findet.
Super ist auch, dass es eine nette kleine Truppe ist; allein trainiert man doch nicht so häufig und regelmäßig.
Du bist positiv und kannst gut motivieren. Auch finde ich es gut, dass du Übungen korrigierst, wenn diese nicht korrekt ausgeführt werden.
Sehr (!) super Training für alle Muskeln (auch für Muskeln, bei denen ich nicht wusste, dass ich sie habe …). Toll, dass das Training bei jedem Wetter draußen ist; es braucht zwar manchmal etwas Überwindung, aber aufraffen lohnt sich …
Intensives Training kombiniert mit viel Spaß!
Tina ist sehr motivierend und mit viel Freude bei der Sache.
Bei aller Lockerheit und Spaß wird immer auf die richtige Ausführung der Übungen geachtet.
Flexibel und kompetent beim Anpassen des Trainings an den individuellen Leistungstand, die äußeren Bedingungen und Möglichkeiten sowie die Gruppe.
Unter dem Motto „Fit bleiben im Betrieb“ wurde bei Takeda schon vor vielen Jahren die Betriebssportgruppe Wirbelsäulengymnastik gegründet. Seit fast 4 Jahren trainieren wir nun mit Tina und sind nach wie vor begeistert von ihrer Firmenfitness. Das Programm ist vielseitig, fröhlich und macht jedes Mal Spaß, auch wenn die Muskeln zittern und der Schweiß läuft. Ob mit Hanteln, Thera-Bändern oder dem „Fit-Mopp“ – Tinas Trainingsstunden sind immer ein Genuss!
TRIMM DICH als Hansefit Verbundspartner
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